Болки в ставите и мускулите: причини и съвети

Болката в ставите и мускулите е добре позната на повечето хора, особено с напредване на възрастта. Неприятните усещания могат да бъдат краткотрайни и бързо да отшумят. Нерядко обаче са силни и продължителни, а това дава сигнал за наличие на заболяване.  В такива...

Малко известни факти за микроелемента хром

Хромът е твърд, сиво-бял елемент със силен блясък. Спада към групата на тежките метали, като е устойчив на въздух и чист кислород. Образува интерметални съединения и твърди разтвори с много метали. Тези и много други свойства го правят подходящ и много популярен за...

Хром – всичко, което трябва да знаете

Балансираният начин на живот е тясно свързан със задоволяване на нуждите на организма от микро- и макронутриенти.  Тези хранителни вещества са необходими за правилното функциониране на всички биологични системи и поддържането на добро здраве. В днешния материал...

Научно обосновани ползи за здравето от приема на селен

Всеизвестен факт е, че човешкото тяло се нуждае от витамини и минерали, за да функционира правилно. Част от тези важни хранителни вещества е селенът, който изпълнява множество функции в организма. В тази статия ще ви представим всичко, което трябва да знаете за...

Цинкът върши чудеса в човешкия организъм

Хората често използват цинка като средство за подсилване на имунната система и го употребяват по време на грипния сезон. Като основен елемент в много биологични процеси, цинкът играе жизненоважна роля не само за имунитета. Оказва се, че действието му е много...